Lamentablemente y como era de esperar, no logre bajar los dos kilos que me propuse, pero como dije anteriormente fue todo por mi culpa así que no buscare excusas. A pesar de todo baje 400 gr! OMG! me da pena, porque creo que si me esforcé por tratar de recuperar los dos días que perdí comiendo como cerda, tome mucha mas agua, hice mucho mas ejercicio adicional pero de poco sirvieron :(
Estoy pensando que necesito urgente un día de ayuno total, ojala pueda pronto.
3 comentarios:
auch me siento igual que tu como es orrible que estes bien padre bajando i todo se eshe a perder con un puto dia :( lo odioo!!
suerte obvio se que con tu ayuno te ira genial♥
eso me paso a mi, por eso decidi, cambiarle, primero mi chip de la cabeza y luego el tipo de dieta, a mi los ayunos no me ayudan ya que despues viene el atracon. Mejor comer muuuuuuuuuy poquito y sano.
te agregue y ya te sigo.
besitos y mucho animo, tu puedes
bueno lo bueno es reconocer que si no bajamos es por nuestra culpa asi que a levantarse y a conseguir las metas.
Veras que pornto consegui ese ayuno total, te deseo toda la suerte.
Muchos besitos....;)
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